Почему TikTok сходит с ума из-за добавки, полученной из коровьего молока

Последняя тенденция в области здоровья на TikTok - колострум, питательная жидкость, вырабатываемая самками млекопитающих после рождения. Его собирают из молока коров и обрабатывают для употребления человеком, обеспечивая белок, необходимые жирные кислоты, антиоксиданты, антитела и иммуноглобулины. Индустрия колострума стоила 1,76 миллиарда фунтов в 2023 году и ожидается, что достигнет 1,83 миллиарда долларов в этом году. Знаменитости и инфлюенсеры добавляют коровий колострум в свои смузи и утверждают, что он имеет различные полезные свойства для здоровья, такие как заживление кишечника, наращивание мышц и очищение кожи. Однако большая часть исследований по коровьему колоструму сосредоточена на здоровье кишечника, и многие исследования финансировались производителями добавок или проводились исследователями, имеющими связи с компаниями, производящими добавки колострума. В США добавки не регулируются так же, как лекарства по рецепту, что затрудняет определение того, какие продукты стоят денег. Некоторые эксперты считают, что необходимы дальнейшие исследования, прежде чем можно будет сделать четкую рекомендацию по использованию добавок колострума. Эти добавки также дороги, некоторые из них стоят более 100 долларов за 30-дневный запас. Если вы не являетесь детенышем коровы, то придерживание диеты, полноценный сон и регулярные физические упражнения, вероятно, будут работать так же хорошо.