RSS Лайфхакер

Как выполнить норвежскую тренировку 4x4 (и стоит ли она шумихи)

Этот интервальный тренинг отлично подходит для повышения VO2max, но часто неправильно понимается.
lifehacker.com
How to do a Norwegian 4x4 Workout (and Whether It's Worth the Hype)
Create attached notes ...
Loading