5 Repas Fruités pour Votre Menu d'Été

Bienvenue à Forkcast, une newsletter hebdomadaire de planification des repas avec cinq recettes pour la semaine à venir, ainsi qu'une liste de courses pratique et des conseils utiles. Celle de cette semaine est proposée par Jessica Levinson, MS, RDN, CDN, une experte en nutrition passionnée par les repas pratiques et adaptés aux familles. Découvrez son expertise ici. Quel meilleur moment pour augmenter votre consommation de fruits qu'au début de l'été, lorsque les fruits sucrés et colorés atteignent leur apogée ? Si vous êtes comme moi, vous aimez un bon mélange sucré-salé, et le menu de cette semaine en est plein. Nous mettons en avant deux des meilleurs fruits de la saison : les pêches juteuses et les myrtilles débordantes de saveur. Vous verrez à quel point ils brillent dans les cinq recettes ci-dessous.