Comment entrer dans un état de 'flux' sur commande : Astuce mentale de performance de pointe expliquée en 7 minutes

On pourrait vous pardonner de penser que le concept de "flow" a été inventé et popularisé par les professeurs de yoga. Ce mot est beaucoup utilisé lorsqu'on enchaîne le Chien tête en bas, le Guerrier I et le Guerrier II. En réalité, le flow — l'état d'"effort sans effort" — a été forgé par Goethe, à partir de l'allemand "rausch", […]