Le yoga dans l'avion fait fureur sur EasyJet et Spirit Airlines

Le yoga en avion devient une tendance sur les réseaux sociaux, avec des créateurs sur TikTok partageant des vidéos d'agents de bord guidant les passagers à travers des séquences de yoga assis à bord. Une vidéo virale lors d'un vol EasyJet montre des passagers suivant les mouvements sur la chanson "Maniac" et a accumulé 1,5 million de vues. Une autre vidéo sur un vol Spirit Airlines présente des passagers s'étirant et ramassant des déchets, l'agent de bord les avertissant en plaisantant de ne pas faire basculer l'avion. Ce n'est pas la première fois que Spirit propose du yoga en avion, une vidéo similaire ayant été publiée en 2024. Les bienfaits du yoga en avion sont scientifiquement prouvés, car le vol peut réduire la circulation sanguine, raidir les articulations et augmenter le risque de caillots sanguins. Les vols long-courriers sont considérés comme un facteur de risque pour la thrombose veineuse profonde et l'embolie pulmonaire. Healthline recommande de marcher et de faire des exercices pour les mollets afin de réduire ce risque, et le yoga en avion pourrait être une autre façon de rester actif pendant les vols. Si certaines personnes sont sceptiques, d'autres apprécient l'idée, affirmant que cela pourrait aider à calmer leur anxiété. Le yoga en avion ne remplacera peut-être pas l'exercice traditionnel, mais il pourrait être une façon amusante de rester actif et en bonne santé pendant les vols. Cependant, il est probablement préférable de garder le chien tête en bas pour après l'atterrissage.