この10分で作れるパンプキンフムスは、缶詰のパンプキン、ひよこ豆、タヒニを温かいカレー粉と混ぜ合わせ、シルクのように滑らかな黄金色のディップに仕上げます。ボウルに入った秋の味覚です。自然にビーガンでグルテンフリーであり、缶切りとフードプロセッサーがあれば作れます。主な材料と代替品 ひよこ豆。15オンス缶2個、水気を切り、すすいだもの。保存 […]