51歳のパーソナルトレーナーが、筋肉をつけ、維持するための2... ノート

51歳のパーソナルトレーナーが、筋肉をつけ、維持するための20分間のワークアウトを公開

キム・カーダシアン、リアーナ、ロバート・パティンソンなどをクライアントに持つハーレー・パスターナックは、年齢を重ねるにつれて筋肉量を増やし維持するためにレジスタンス・トレーニングを行っている。
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