Business Insider 日本語 フォロー 地中海食を実践する腸内環境科学者が、お気に入りの食物繊維たっぷりの朝食、昼食、夕食を紹介 腸内環境の科学者は、地中海食を実践しており、一日の始まりをオーバーナイトオーツで、終わりを豆類で締めくくっています。 A gut health scientist who follows the Mediterranean diet shared his go-to, fiber-packed breakfast, lunch, and dinner businessinsider.com Business Insider 日本語 RSS thenote.app