ヘンプミルクについて話しましょう。自宅で簡単に作ることができ（浸漬は不要）、シルクのように滑らかでクリーミーなミルクが得られます。ヘンプミルクは、私の代替ミルクのレシピの中で最も印象的な栄養プロファイルを持っており、1食あたり約10グラムの植物性タンパク質を提供します。ヘンプミルクはカルシウムの面では競合できませんが、〜を提供します。