「数ヶ月ごとに、より速い結果と少ない犠牲を約束する新しい「奇跡」のダイエットが流行しています。しかし、トレンド、バズワード、高価なサプリメントをすべて取り除くと、科学は一つの単純な真実に立ち返り続けます。カロリー赤字が依然として最良の結果をもたらすということです。派手でもトレンディでもありませんが、それは静かな…」