毎日ブルーベリーを食べることが気分に驚くべき影響を与える可能性がある、と3ヶ月間この果物を摂取した高齢者で抑うつ症状の軽減が大きかったことを発見した小規模な研究が示唆しています。研究者たちはまた、腸内微生物酵素の変化を検出し、腸と脳の関連性の可能性を示唆しましたが、気分への効果はプラセボと比較して統計的に有意ではありませんでした。