今日の言葉は「regimen」です。これは、健康を目的とした食事、運動、またはその他の活動のための計画または一連の規則を指す名詞です。パーソナルトレーナーは、クライアントのためにワークアウトルーチンを作成する場合があります。スキンケアでは、一貫したルーチンに従うことがアンチエイジングにとって重要です。 「regimen」という言葉は、ラテン語の動詞「regere」に由来し、「指示する」という意味です。このラテン語の動詞は、「correct」、「rule」、「region」などの単語も生み出しました。ラテン語の名詞「regimen」は、「操縦」または「制御」を意味しました。中世ラテン語では、「regimen」は一連の規則を指すために使用されました。Merriam-Websterは、「regimen」はしばしば健康的な生活や運動計画に関連付けられると明確にしています。軍隊の部隊を指す「regiment」と「regimen」を混同しないことが重要です。最終的に、「regimen」は個人をより健康な状態へと導きます。