プロテインパンケーキ！ 高タンパク質の朝食で一日を始めたいあなたにぴったりのレシピです。パンケーキ1枚あたり約8グラムのタンパク質を含み、1食あたり約24グラムになります！ このふわふわパンケーキのレシピを公開して以来、何度もパンケーキを作っています。子供たちの大好きな朝食の一つで、一緒に作るのも楽しいんです。 でも、普通のパンケーキも大好きだけど、もっと長く満腹感が続く朝食が食べたい時もありますよね。そこで、このプロテインパンケーキの出番です。 ブレンダーで作るので、小麦粉も精製砂糖も使いません。[…]