ティム・フェリス・ショーのトランスクリプト：ロンダ・パトリック博士 — 断食プロトコル、認知症リスクの低減、心臓の老化の逆転、長寿のためのサウナの使用（熱いほど良いわけではない）、そして実際に効果のある可能性のあるいくつかのサプリメント（#819）
FoundMyFitnessを設立した生物医学者であり、FoundMyFitnessの創設者であるRhonda Patrick博士（@foundmyfitness）とのインタビューのトランスクリプトをお楽しみください。FoundMyFitnessは、健康寿命の延伸と加齢に伴う疾患の軽減に関する、厳格でエビデンスに基づいた洞察を提供することに専念しています。彼女は、ポッドキャスト、ウェブサイト、YouTubeチャンネルを通じて、世界中の何百万人もの人々に、代謝の健康に関する複雑な科学を実践可能な戦略に変換し、 […]
