「ウォーターワークアウト」と聞くと、おそらく皆さんはラップスイミング、アクアエアロビクス、あるいはハイテンションなネイビーシールズのプール訓練などを思い浮かべるでしょう。しかし、おそらく頭に浮かばないのは、平泳ぎの練習でしょう。これは、水泳の授業で生存術として習