私は15年以上一貫してウェイトトレーニングを続けていますが、その間に、トレーニングがどれほど順調に進んでいても、時々、調子が悪くなる時期があることを学びました。仕事や家族のことで忙しくなったり、睡眠がおろそかになったり、あるいは子供が病気になったりします。[…]この記事は、元々The Art of Manlinessに掲載されたものです。