友人と80マイルのハイキングのために100ポンド以上減量しま... ノート

友人と80マイルのハイキングのために100ポンド以上減量しました。その際に役立ったテクノロジーを紹介します。

これらは私が最も役立つと感じたウェアラブル、スケール、アプリです。私のiPhoneとApple Watchがすべての中核でしたが、Androidのおすすめもあります。