長時間、中断なく座り続けることは、同じ時間を短い間隔で座るよりも健康上のリスクが高い可能性があります。研究者たちは、長時間座り続ける行動が1時間増えるごとに、がんによる死亡リスクが9%高まることを発見しました。座っている時間を運動で中断することは逆のパターンを示し、長時間座り続ける1時間を軽い活動に置き換えることは、リスクを12%低下させることと関連していました。