하루 종일 책상에 앉아 있는 것은 좋지 않습니다. 그리고 우리에게 이롭지도 않습니다. 눈의 피로를 완화하기 위한 눈 근육 운동부터 통증을 줄이는 신체 움직임까지, 조금 더 편안하게 만들기 위한 전략들입니다.