비타민 C의 대량 복용이 감기를 예방할 수 있다는 믿음은 노벨상 수상자인 라이너스 폴링에 의해 50여 년 전에 대중화되었습니다. 그 이후로 더 많은 연구에서 비타민 C가 대부분의 사람들이 감기에 걸리는 것을 막지는 못하지만, 규칙적으로 복용하면 심각한 증상이 약간 짧아지거나 완화될 수 있다는 사실을 발견했습니다.