고기 앤 라이스(meat and rice)라는 바이럴되고 꾸밈없는 밀프렙(meal prep) 트렌드는 헬스 커뮤니티에서 인기가 많습니다. 하지만 영양 전문가들은 이것이 필수적인 다양성이 부족하다고 경고합니다.