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극심한 더위에 적응하는 것은 시계를 바꾸는 것 이상을 필요로 합니다.
극심한 더위로 인해 학교, 스포츠 팀, 야외 고용주들이 안전을 위해 일정을 변경하고 연습을 조정하고 있습니다. 이러한 적응은 근무일을 재편하고 냉방 및 에너지 인프라에 대한 의존도를 높이고 있습니다. 연방 권고 사항에는 하루 중 더 시원한 시간으로 작업을 전환하고, 근무 시간을 단축하며, 작업자를 교대하는 것이 포함됩니다. 캘리포니아는 실내 냉방 접근 확대 및 에너지 시스템 강화와 열 보호를 연계하고 있습니다. 오리건주는 물, 그늘, 순응을 의무화하는 열 질환 예방 규칙을 가지고 있으며, 기온이 높을수록 더 엄격한 조치를 취합니다. 오리건 OSHA는 열 관련 위반에 대해 수많은 소환장과 벌금을 발부했습니다. 텍사스에서는 학교가 스포츠 연습을 이른 아침이나 늦은 저녁으로 옮기고 있으며, 이는 직원들의 근무 시간을 연장시킵니다. 그러나 일정을 조정하는 것만으로는 충분하지 않을 수 있습니다. 극심한 더위는 또한 전력망에 부담을 주어 냉방 시스템에 영향을 미치기 때문입니다.작업자 자신의 신진대사는 격렬한 활동 중 열 부하에 크게 기여하며, 휴식과 자기 조절은 열 스트레스 관리에 중요합니다. 작업 강도나 시간을 줄이면 안전을 개선할 수 있지만 생산성이 저하될 수 있습니다. 적절한 휴식과 냉방은 작업자가 생산적이고 안전하게 유지하도록 도울 수 있습니다. 피닉스와 같은 곳에서는 지속적인 낮 더위로 인해 근무 시간 변경이 이미 현실이 되었습니다. 그러나 기후 변화와 도시 열섬 현상으로 인한 밤 기온 상승은 신체 활동을 위한 일정을 얼마나 멀리 조정할 수 있는지 제한하고 있습니다. 궁극적으로 일정 조정은 어느 정도의 안정을 제공하지만, 위험할 정도로 더운 시간이 증가함에 따라 야외 활동을 위한 안전한 시간을 찾는 데 점점 더 큰 어려움이 있습니다.