10년 동안 거의 10,000명의 고령 여성을 추적 조사한 결과, 연구진은 차 마시는 것이 약간 더 높은 고관절 골밀도와 관련이 있음을 발견했습니다. 적당한 커피 섭취는 해롭지 않은 것으로 보였지만, 하루에 다섯 잔 이상 마시는 것은 낮은 골밀도와 관련이 있었습니다. 이 연구 결과는 차가 약간의 뼈 건강 증진 효과를 제공할 수 있는 반면, 과도한 커피는 일부 단점을 가질 수 있음을 시사합니다.