과학자들은 신체의 세포 재활용 시스템이 노화 중에 이전에 믿어졌던 것과는 매우 다르게 작동하며, 때로는 더 높은 활동이 신체 건강 악화와 관련될 수 있다는 것을 발견했습니다. 소규모 연구에 따르면 가벼운 운동조차도 노년층에서 더 젊은 세포 재활용 패턴을 회복하는 데 도움이 될 수 있습니다.