오늘의 단어는 "regimen"입니다. 이 명사는 건강을 목표로 하는 식단, 운동 또는 기타 활동에 대한 계획 또는 일련의 규칙으로 정의됩니다. 퍼스널 트레이너는 고객을 위한 운동 regimen을 만들 수 있습니다. 스킨케어에서는 일관된 regimen을 따르는 것이 안티에이징에 중요합니다. "regimen"이라는 단어는 "지시하다"를 의미하는 라틴어 동사 "regere"에서 유래했습니다. 이 라틴어 동사는 "correct", "rule", "region"과 같은 단어들도 탄생시켰습니다. 라틴어 명사 "regimen"은 "조종" 또는 "통제"를 의미했습니다. 중세 라틴어에서는 "regimen"을 일련의 규칙을 나타내는 데 사용했습니다. Merriam-Webster은 "regimen"이 종종 건강한 생활 또는 운동 계획과 관련이 있다고 명확히 합니다. 군사 단위를 나타내는 "regiment"와 "regimen"을 혼동하지 않는 것이 중요합니다. 궁극적으로 "regimen"은 개인이 더 건강한 상태로 나아가도록 안내합니다.