이 연습은 무엇이 당신의 시간을 낭비하고 있는지 파악하고, 중요한 것에 자리를 마련하는 데 도움이 될 수 있다고 심리치료사 니로 펠리시아노는 말합니다. 잠시 시간을 내어 시도해 보세요. 무엇을 발견하게 될지 놀랄지도 모릅니다.