파이버맥싱(fibermaxxing)은 효과가 있을까요?... 노트

파이버맥싱(fibermaxxing)은 효과가 있을까요? 장내 미생물총에 따라 다를 수 있습니다.

우리는 섬유질을 더 많이 섭취하라는 말을 당연히 듣습니다. 하지만 우리의 고갈된 장내 미생물총은 초고수준에서 이익을 얻지 못할 수도 있습니다.