심리학에 따르면 당신의 뇌가 일상적인 스트레스에 과잉 ... 노트

심리학에 따르면 당신의 뇌가 일상적인 스트레스에 과잉 반응하는 이유

그 느낌 아시죠. 알림, 상사의 무심한 말 한마디, 계속 되감아 생각하게 되는 어색한 대화 — 그리고 실제로 일어난 일에 비해 완전히 과도한 스트레스 반응. 그럴 만한 이유가 있고, 그것은 약 30만 년 전으로 거슬러 올라갑니다. 그 반응은 세상이 만들어진 뇌에서 비롯됩니다. […]