탄수화물을 먹어야 할 이유 노트

탄수화물을 먹어야 할 이유

고지방, 저탄수화물 식단은 일부 사람들이 체중을 감량하는 데 도움이 될 수 있으며, 일부 연구에서는 대장암을 예방할 수 있다는 결과가 나왔습니다. 하지만 새로운 연구에 따르면 이러한 케토제닉 식단은 소장암의 위험을 증가시킬 수도 있습니다. 이 식단은 신체가 지방산을 태우도록 강제합니다...