팀 페리스 쇼 트랜스크립트: 론다 패트릭 박사 — 금식, 치매 위험 감소, 심장 노화 역전, 장수를 위한 사우나 활용(더 뜨겁다고 더 좋은 것은 아니다), 그리고 실제로 효과가 있을 수 있는 몇 가지 보충제 (#819)
Rhonda Patrick 박사(@foundmyfitness)와의 인터뷰 녹취록을 즐겁게 감상하시기 바랍니다. Rhonda Patrick 박사는 생의학 과학자이자 FoundMyFitness의 설립자로서, 건강 수명 연장 및 노화 관련 질병 완화에 대한 엄격하고 증거 기반의 통찰력을 제공하는 플랫폼을 운영하고 있습니다. 그녀는 팟캐스트, 웹사이트, 유튜브 채널을 통해 전 세계 수백만 명에게 도달하며 복잡한 과학 지식을 대사 건강에 대한 실행 가능한 전략으로 전환하고 있습니다. [...]
