굽타의 새 책은 고통의 세계를 탐구합니다. 왜 우리가 고통을 느끼는지, 그리고 어떻게 치료할 수 있는지에 대해 다룹니다. 그는 주의 분산과 명상이 특정 종류의 고통을 관리하는 데 유용한 도구라고 말합니다.