11 продуктов, которые могут способствовать здоровью кожи, от жирной рыбы до красного винограда

Омега-3 жиры, каротиноиды и антиоксиданты в этих 11 продуктах могут помочь защитить кожу от сухости, воспаления и солнечных повреждений.