Занятые утра могут сделать здоровое питание невозможным – особенно когда вы пытаетесь похудеть. Но с небольшим планированием завтрак может стать самым простым приемом пищи за день. Подготовка с вечера означает, что вы проснетесь к чему-то вкусному, сытному и готовому к употреблению – без стресса, без пропуска приемов пищи и без соблазна...