5 вещей, которые следует сдела... Заметка
VICE US на русском

5 вещей, которые следует сделать, когда вы не можете заснуть, по мнению экспертов по сну

Нет ничего хуже, чем быть совершенно измотанным и при этом не мочь уснуть. Не успеешь оглянуться, как наступает 3 часа ночи, и ты подсчитываешь, сколько часов сна ты сможешь выкроить до того, как зазвонит будильник. Как будто беспокойство о том, насколько ты будешь уставшим завтра, поможет. Если это происходит […]