Business Insider на русском
Подписаться
51-летний персональный тренер делится своей 20-минутной тренировкой для наращивания и поддержания мышечной массы.
Харли Пастернак, чьими клиентами были Ким Кардашьян, Рианна и Роберт Паттинсон, занимается силовыми тренировками для наращивания и поддержания мышечной массы с возрастом.