Дайте доктору Эндрю Вейлу три минуты, и он научит вас 60-секундной технике засыпания. Выше гуру альтернативной медицины демонстрирует метод дыхания 4–7–8. Как он показывает, это «занимает почти не времени, не требует никакого оборудования и может быть сделано где угодно». И как только вы освоите его, вы сможете использовать технику дыхания 4–7–8 (объясненную и продемонстрированную [...].