Фитнес-эксперт раскрывает простое правило, чтобы прийти в форму, не боясь спортзала: «Просто двигайтесь»

Фитнес-тренер Кенни Сантуччи делится своими лучшими советами по фитнесу на лето, включая поиск упражнений, которые вам нравятся, и сосредоточение на последовательности, а не на строгом планировании тренировок.