Если вы в последнее время видели "файбермаксинг" повсюду в интернете и в своих лентах социальных сетей, вы не одиноки. Новый тренд заключается в том, чтобы максимально увеличить потребление клетчатки в своем рационе. Из-за ее повсеместности прямо сейчас мне было интересно узнать, что эксперты думают об этом тренде в целом, и есть ли у них рекомендации относительно того, каким фруктам и овощам следует отдавать предпочтение, если вы пытаетесь увеличить потребление клетчатки.