Легенда футбола Миа Хэмм приде... Заметка
Business Insider на русском

Легенда футбола Миа Хэмм придерживается 3-ступенчатой программы долголетия, чтобы оставаться сильной и ловкой в свои 50 лет.

Миа Хэмм сказала, что отказалась от тяжелых весов и взрывных упражнений, чтобы сосредоточиться на умных движениях, которые способствуют здоровью сердца и долголетию.
CdXz5zHNQW_WlxLZHUS3K.jpeg