Когда мне нужен заряд бодрости после обеда, эти протеиновые шарики — идеальный перекус! Приготовленные из арахисовой пасты, меда и мини-шоколадных капель, они слегка сладкие, ореховые и очень вкусные. Они также очень сытные — овсянка и молотое льняное семя добавляют много клетчатки, а пара ложек протеинового порошка придает им хороший заряд белка. Они похожи на энергетические шарики, которыми я делилась в прошлом, но с одним ключевым отличием: вам не нужен кухонный комбайн, чтобы их приготовить. Вы можете просто смешать ингредиенты в миске, а затем слепить из смеси шарики. Так просто! Я всегда получаю просьбы о […]