RSS Блог автора Тима Феррисса Заметка

RSS Блог автора Тима Феррисса

Сайт о личностном росте и самосовершенствовании, посвященный вопросам жизни, продуктивности и многому другому. На сайте представлены посты, интервью и подкаст с такими гостями, как Тони Роббинс и Дэвид Седарис.

Трэд заметок

Себастьян Маллаби, биограф Демиса Хассабиса — Уроки от более 100 инсайдеров ИИ о гонке к сверхинтеллекту, религии ИИ и выявлении прорывов на ранней стадии (#870)

Интервью с Себастьяном Маллаби на подкасте The Tim Ferriss Show!
CdXz5zHNQW_NuCy4kbEZI.jpeg

Убил ли ИИ уже нон-фикшн в жанре «как сделать»? Тенденции продаж, мои личные данные и что это может означать для будущего

Моя голова кружилась после того, как я получил электронную таблицу примерно неделю назад. Прежде чем мы углубимся в мои грязные дела, давайте констатируем очевидное: миллионы людей смутно осознают, что ИИ меняет ситуацию. А большие языковые модели, безусловно, удобны для быстрого получения ответов. Моя команда и я ежедневно используем Claude и другие инструменты. […]

Транскрипты шоу Тима Феррисса: Макс Левчин, PayPal и Affirm — Путь из Советского Союза к созданию компаний с доходом в миллиарды долларов (Плюс: Социализм и капитализм в реальном мире) (#869)

Макс Левчин (@mlevchin) - серийный предприниматель, компьютерный ученый, филантроп и активный инвестор более чем в 100 стартапов. Он является основателем и генеральным директором Affirm, платежной сети, которая расширяет возможности потребителей и помогает торговцам стимулировать рост. Он также является сооснователем и председателем Glow, компании, основанной на данных и занимающейся фертильностью. Макс был одним из [...]

Макс Левчин, PayPal и Affirm — Путь из Советского Союза к созданию многомиллиардных компаний (Плюс: Реальный социализм против капитализма) (#869)

Интервью с Максом Левчиным на подкасте The Tim Ferriss Show!
CdXz5zHNQW_C0MBhUD9cM.jpeg

Транскрипты шоу Тима Феррисса: Кухня основателя Тима - от мозгового штурма до кабинета президента за два месяца (с участием Джейка Бекрафта, Strand Therapeutics) (#868)

Пожалуйста, ознакомьтесь с транскриптом моей беседы с Джейком Беккрафтом, генеральным директором и соучредителем Strand Therapeutics, компании, создающей одну из самых передовых платформ программируемой генной терапии в биотехнологии. Под его руководством Strand переосмысливает возможности РНК-лекарств, обеспечивая селективное нацеливание на клетки и доставку терапевтических грузов внутри организма, открывая […]

Кухня основателя Тима — от мозгового штурма до кабинета президента за два месяца (с участием Джейка Бекрафта, Strand Therapeutics) (#868)

Беседа с Джейком Бекрафтом из Strand Therapeutics на подкасте The Tim Ferriss Show!

О важности отчаявшихся клиентов

Я перечитывал выделенные мной на Kindle моменты из книги "Pattern Breakers", написанной легендарным бизнес-ангелом и моим другом Майком Мейплзом-младшим. Майк был доброй душой, которая научила меня основам инвестирования в стартапы в 2007/2008 году. Он заслуживает много похвал за те сумасшедшие приключения в стартапах, которые последовали. Он один из моих любимых людей в [...]

Транскрипты шоу Тима Феррисса: Сами Инкинен из Virta Health — обращение типа 2 диабета, гребля на 2750 миль и уроки из исправления метаболического здоровья более 100 000 человек (#866)

Пожалуйста, наслаждайтесь этой стенограммой моего интервью с Сами Инкиненом (@samiinkinen), финским предпринимателем, получившим образование в Стэнфорде, и основателем и генеральным директором/президентом Trulia и Virta Health. Virta поставила своей миссией обратить течение метаболических заболеваний у одного миллиарда человек с помощью технологий, ИИ и питания. Он является основателем Fat Chance Row, который он создал, чтобы [...]

Сами Инкинен из Virta Health — обращение типа 2 диабета, гребля на 2750 миль и уроки из исправления метаболического здоровья более 100 000 человек (#866)

Интервью с Сами Инкиненом на подкасте The Tim Ferriss Show!
CdXz5zHNQW_moL8LKm7x1.jpeg

Транскрипты шоу Тима Феррисса: Самое невероятное преображение, которое я когда-либо видел — Джерзи Грегорек о аутизме, церебральном параличе, тренерстве и силе микропрогрессий (#865)

Джерзи Грегорек (@TheHappyBody) - четырехкратный чемпион мира по тяжёлой атлетике, сооснователь команды по тяжёлой атлетике в UCLA и соавтор, вместе со своей женой Аниелой, программы «Счастливое тело». Чтобы заполнить форму на сайте Проекта исследования церебрального паралича, посетите tim.blog/cp. Чтобы посмотреть фильм «Не пленник больше» бесплатно, нажмите сюда. Книги, люди, инструменты и ресурсы, упомянутые в интервью Юридические условия/информация об авторских правах Дополнительная […]

Самая невероятная трансформация, которую я когда-либо видел — Ежи Грегорек об аутизме, церебральном параличе, коучинге и силе микро-прогресса (#865)

Интервью с легендарным инвестором Эладом Гилом на подкасте The Tim Ferriss Show!

Практика самоанализа: 10 вопросов для тех, кто слишком строго относится к себе

Далее следует гостевой пост от Пола Конти, доктора медицины, выпускника Медицинской школы Стэнфордского университета. Он прошел ординатуру по психиатрии в Стэнфорде и Гарварде, где был назначен старшим ординатором, а затем работал на медицинском факультете, прежде чем переехать в Портленд и основать клинику. Доктор Конти специализируется на комплексной оценке […]
CdXz5zHNQW_oJZ0PDYSZQ.jpeg

Транскрипты шоу Тима Феррисса: Как упростить свою жизнь в 2026 году — новые советы от Энн Ламотт, Клэр Хьюз Джонсон, Дэвида Ярроу и Дианы Чапмен (#864)

Пожалуйста, наслаждайтесь этой расшифровкой специального эпизода шоу Тима Феррисса, в котором участвуют четыре любимых слушателей - Энн Ламотт, Клэр Хьюз Джонсон, Дэвид Ярроу и Диана Чапмен - которых я пригласил ответить на вопрос: Какие 1-3 решения могут кардинально упростить мою жизнь в 2026 году? Информация о гостях Книги, люди, инструменты и ресурсы, упомянутые в интервью [...]

Как упростить свою жизнь в 2026 году — новые советы от Энн Ламотт, Клэр Хьюз Джонсон, Дэвида Ярроу и Дианы Чапмен (#864)

Короткие аудиозаписи от Энн Ламотт, Клэр Хьюз Джонсон, Дэвида Ярроу и Дианы Чапмен о том, как упростить вашу жизнь!

Транскрипты шоу Тима Феррисса: Элад Гил, советник создателям империй — как обнаружить компании стоимостью миллиарды долларов до того, как это сделают все остальные, туманная граница ИИ, как Кока-Кола обогнала Пепси, когда консенсус оправдан и многое другое (#863)

Пожалуйста, наслаждайтесь этой стенограммой моего интервью с Эладом Гилом (@eladgil), генеральным директором компании Gil & Co, многоэтапной инвестиционной фирмы, холдинговой компании и операционной компании, работающей над самыми передовыми технологиями мира. Элад - серийный предприниматель, исполнительный директор и инвестор или консультант частных компаний, включая AirBnB, Anduril, Coinbase, Figma, Instacart, OpenAI, SpaceX и [...]

Элад Гил, советник создателям империй — как обнаружить компании с доходом в миллиард долларов до того, как это сделают все остальные, туманная граница ИИ, как Кока-Кола обогнала Пепси, когда консенсус оправдан и многое другое (№863)

Интервью с легендарным инвестором Эладом Гилом на подкасте The Tim Ferriss Show!

Как сохранить остроту ума: практическое руководство за пределами основ

Далее следует гостевой пост от доктора Томми Вуда (@drtommywood), доцента педиатрии и неврологии в Вашингтонском университете, где его исследования сосредоточены на здоровье мозга. В этой статье в блоге Томми рассматривает: Новая книга Томми называется «Стимулированный ум: защитите свой мозг от деменции и оставайтесь в форме в любом возрасте». Предоставляем слово Томми… [...]
CdXz5zHNQW_1AoPM3jCNU.jpeg

Транскрипты шоу Тима Феррисса: Кэти Ланьер, главный офицер безопасности НФЛ - от продовольственных талонов до военной комнаты Супербоула (#862)

Пожалуйста, ознакомьтесь с этой расшифровкой моего интервью с Кэти Ланьер. Кэти является главным офицером безопасности Национальной футбольной лиги (НФЛ), курируя все операции и мероприятия Департамента безопасности НФЛ. До своей работы в НФЛ Кэти служила начальником полиции в Метрополитенском полицейском департаменте Вашингтона, став первой женщиной [...]

Кэти Ланье, главный директор по безопасности НФЛ — От продовольственных талонов до операционной Суперкубка (#862)

Интервью с Кэти Ланье, директором по безопасности Национальной футбольной лиги, в подкасте The Tim Ferriss Show!

Стенограммы шоу Тима Ферриса: История успеха из книги "4-часовая рабочая неделя" Брайана Дина — от подвала отца до продажи двух компаний (#861)

Добро пожаловать в очередной эпизод с разбором книги «4-часовая рабочая неделя» — разговор с человеком, который прочитал книгу, применил её и построил жизнь и бизнес, которые я даже представить себе не мог. В этом эпизоде у нас Брайан Дин, основатель Backlinko и Exploding Topics, обе компании были приобретены Semrush, которая, в свою очередь, недавно была приобретена Adobe за 1,9 миллиарда долларов. Мы […]

Транскрипты шоу Тима Феррисса: Сорвиголова Мишель Хэр — Как стать YouTube-суперзвездой, открывать невозможные двери (ФБР, Секретная служба и т. д.), составлять холодные письма уровня джедая и использовать страх для изменения своей жизни (#860)

Пожалуйста, наслаждайтесь этим стенограммой моего интервью с отчаянной Мишель Хэйр. Мишель живет экстремальной жизнью в "Challenge Accepted", собрав более 6 миллионов подписчиков и более 1 миллиарда просмотров. Мишель надеется доказать, что при достаточном упорстве и неудачах возможно все. В 2025 году "Challenge Accepted" вошла в историю, успешно добившись участия в […]

Дерзкая Мишель Хар — Как стать YouTube-суперзвездой, открывать невозможные двери (ФБР, Секретная служба и т. д.), составлять электронные письма уровня джедая и использовать установку страха, чтобы изменить свою жизнь (#860)

Интервью с Мишель Харе в подкасте The Tim Ferriss Show!

Транскрипты шоу Тима Феррисса: Вопросы и ответы с Тимом — Грядущее цунами ИИ и создание преимущества в офлайне, рекомендации книг, распознавание тревожных сигналов в психоделиках, смелость как навык, которому можно научиться, и многое другое (#859)

Пожалуйста, наслаждайтесь этим транскриптом очередного промежуточного эпизода, с одним из моих любимых форматов: старый добрый Q&A. Книги, люди, инструменты и ресурсы, упомянутые в интервью Правовые условия/информация об авторских правах Дополнительные платформы для подкастов Слушайте этот выпуск на Apple Podcasts, Spotify, Overcast, Podcast Addict, Pocket Casts, Castbox, YouTube Music, Amazon Music, Audible или на вашей любимой платформе для подкастов. Транскрипты могут содержать несколько опечаток. С […]

Вопросы и ответы с Тимом — Грядущее цунами ИИ и создание офлайн-преимущества, рекомендации книг, распознавание тревожных сигналов психоделиков, смелость как обучаемый навык и многое другое (#859)

Добро пожаловать на очередной промежуточный выпуск, с одним из моих любимых форматов: старый добрый Q&A. Приятного прослушивания! Этот выпуск представлен вам: Дополнительные подкаст-платформы Слушайте этот выпуск на Apple Podcasts, Spotify, Overcast, Podcast Addict, Pocket Casts, Castbox, YouTube Music, Amazon Music, Audible или на вашей любимой подкаст-платформе. Транскрипты ВЫБРАННЫЕ ССЫЛКИ ИЗ ВЫПУСКА Книги Поэзия Эссе и статьи Фильмы [...]

Стенограммы шоу Тима Ферриса: Случайное шоу, версия с дивана! — Добавки, колибри, фаллоимитаторы, оптимизация митохондрий, дыхание и тренировка баланса, крутые инструменты для развития силы хвата и многое другое (#858)

Пожалуйста, наслаждайтесь расшифровкой еще одного эпизода Random Show, записанного с моим близким другом Кевином Роузом! Мы обсуждаем наш недавний дзен-ретрит с Генри Шукманом в Дзен-центре Mountain Cloud в Санта-Фе, увлекательную науку о стимуляции блуждающего нерва, мой недавний прорыв в лечении боли в спине, инструменты для тренировки баланса, протоколы укрепления сухожилий от шведского скалолаза Эмиля […]

Случайное шоу, диванное издание! — Добавки, колибри, кольца для пениса, оптимизация митохондрий, тренировка дыхания и баланса, крутые инструменты для силы хвата и многое другое (#858)

Добро пожаловать на очередной выпуск "Случайного шоу", который я записал с моим близким другом Кевином Роузом! Мы обсудим наш недавний ретрит по дзен-медитации с Генри Шукманом в Дзен-центре Маунтин Клауд в Санта-Фе, увлекательную науку стимуляции блуждающего нерва, мой недавний прорыв в лечении боли в спине, инструменты для тренировки баланса, протоколы укрепления сухожилий от шведского скалолаза Эмиля […]

Стенограммы шоу Тима Ферриса: Как упростить свою жизнь в 2026 году — новые советы от Марии Поповой, Моргана Хаузела, Кэла Ньюпорта, Крейга Мода и Дебби Миллман (#857)

Пожалуйста, наслаждайтесь этой расшифровкой специального эпизода The Tim Ferriss Show, для которого я пригласил пятерых давних любимцев слушателей, чтобы они ответили на простой вопрос: Какие 1–3 решения могут кардинально упростить мою жизнь в 2026 году? Вы услышите Марию Попову, Моргана Хаузела, Кэла Ньюпорта, Крейга Мода и Дебби Миллман. Вы можете найти их полные […]

Стенограммы The Tim Ferriss Show: Джим Коллинз — Что делать с жизнью и как максимизировать отдачу от удачи (#856)

Пожалуйста, наслаждайтесь этой расшифровкой моего третьего интервью с Джимом Коллинзом (jimcollins.com). Джим опубликовал несколько международных бестселлеров, которые в общей сложности разошлись тиражом более одиннадцати миллионов экземпляров по всему миру, включая вечного фаворита «От хорошего к великому». Его труды и учения основаны на обширных исследовательских проектах, призванных раскрыть вневременные принципы человеческой деятельности, которые [...]

Ловушка самопомощи: что я узнал за 20+ лет «оптимизации»

“Мы не можем рассуждать, чтобы вывести себя из нашей основной иррациональности. Все, что мы можем сделать, — это научиться искусству быть иррациональными разумным способом.” — Олдос Хаксли, Остров На улице было холодно, но никто из нас не чувствовал холода. Я сидел с пятью мужчинами в горах Монтаны. Когда солнце село, огонь […]
CdXz5zHNQW_4Z37sFCWr1.jpeg

Транскрипты шоу Тима Феррисса: Тим Феррисс — Как успокоить навязчивые мысли, избежать ловушек самопомощи и сосредоточиться в мире распутного перегруза обязательствами (#855)

Пожалуйста, наслаждайтесь этой транскрипцией другого рода эпизода, где я в центре внимания. Дэн Харрис (@danharris) взял у меня интервью для своего шоу, подкаста "10% счастливее с Дэном Харрисом", и я подумал, что этим стоит поделиться. Мы обсуждаем мой последний протокол стимуляции мозга, где я остановился на оптимизации и избегании [...]

Транскрипты шоу Тима Феррисса: Тиш Рейб — более 200 детских книг, выбор Доктора Сьюза, уроки из раннего «Улицы Сезам», как написать более 300 песен и многое другое (#854)

Пожалуйста, наслаждайтесь этим транскриптом моего интервью с Тиш Рейб (@tishrabebooks), автором бестселлеров New York Times, написавшим более 200 детских книг, проданных тиражом более 11 миллионов экземпляров. Она писала для «Улицы Сезам», Disney, PBS Kids, «Любопытного Джорджа», «Клиффорда» и многих других. В 1991 году, после смерти доктора Сьюза, она […]

Тиш Рабе — более 200 детских книг, выбор для работы над Доктором Сьюзом, уроки с ранней «Улицы Сезам», как написать более 300 песен и многое другое (#854)

Интервью с Тиш Рабе в подкасте The Tim Ferriss Show!

Стенограммы шоу Тима Ферриса: Джордан Джонас, чемпион шоу "Один в дикой природе" — Искусство выживания, уроки кочевых племен, трудности как путь к миру, как справиться с дикими росомахами и почему не стоит фотографировать нападающих медведей (#853)

Пожалуйста, наслаждайтесь этой расшифровкой моего интервью с Джорданом Джонасом (@hobojordo). Джордан вырос на ферме в Айдахо, ездил на товарных поездах по США, провел время в отдаленных российских деревнях, занимался пушным промыслом и путешествовал в течение нескольких лет с кочевниками в Сибири, и выиграл 6 сезон шоу «Один в дикой природе», став первым участником, который действительно преуспел […]

Джордан Джонас, чемпион Alone — Искусство выживания, уроки кочевых племен, трудности как путь к миру, как справиться с дикими росомахами и почему нельзя фотографировать нападающих медведей (#853)

Интервью с Джорданом Джонасом в подкасте The Tim Ferriss Show!

Стенограммы шоу Тима Ферриса: Тим Макгро — Поздний старт с гитарой за 20 долларов, продажа более 100 миллионов пластинок и более 30 лет творческого долголетия (#852)

Пожалуйста, наслаждайтесь этой расшифровкой моего интервью с Тимом Макгроу (@thetimmcgraw), лауреатом премии "Грэмми", автором и актером, который продал более 106 миллионов записей по всему миру, с 49 синглами номер один и 19 альбомами номер один. Билеты на его предстоящий тур Pawn Shop Guitar можно найти на сайте TimMcGraw.com. Полная биография Книги, музыка и люди, упомянутые [...]

Как я победила болезнь Лайма с помощью кетогенной диеты — наука, протоколы и более 10 лет без симптомов

Я дважды болел болезнью Лайма, и сейчас у меня нет никаких симптомов. Второй случай в 2014 году был невероятно тяжелым, но он разрешился за 4–6 недель с помощью нетрадиционного, но обоснованного подхода: строгого кетоза.

Транскрипты шоу Тима Феррисса: Доктор Томми Вуд — Как защитить свой мозг от деменции в будущем (#851)

Пожалуйста, наслаждайтесь этим расшифровкой моего интервью с доктором Томми Вудом (@drtommywood), доцентом кафедры педиатрии и нейронаук Вашингтонского университета, где его исследования сосредоточены на здоровье мозга на протяжении всей жизни. Наряду со своей академической работой, Томми является главным научным сотрудником по автоспорту в Hintsa Performance, курируя программы здоровья и производительности для нескольких команд Формулы […]

Иди туда, где происходит действие

Билл Гёрли (@bgurley) — генеральный партнер в Benchmark, ведущей венчурной компании в Кремниевой долине. За свою венчурную карьеру он инвестировал в такие компании, как Nextdoor, OpenTable, Stitch Fix, Uber и Zillow, и входил в их советы директоров. Он получил степень бакалавра компьютерных наук в Университете Флориды и […]
CdXz5zHNQW_UTEckK31jy.jpeg

Транскрипты Шоу Тима Феррисса: Доктор Майкл Левин — Перепрограммирование биоэлектричества, обновление «программного обеспечения» для борьбы со старением, лечение рака без лекарств, клеточное познание и многое другое (#849)

Предлагаем вашему вниманию стенограмму моего интервью с доктором Майклом Левиным (@drmichaellevin), заслуженным профессором биологии имени Ванневара Буша в Университете Тафтса и директором Центра открытий Аллена. Доктор Левин в первую очередь интересуется тем, как интеллект самоорганизуется в разнообразных природных, искусственных и гибридных воплощениях. Его лаборатория разработала новые приложения […]

Доктор Майкл Левин — Перепрограммирование биоэлектричества, обновление «программного обеспечения» для борьбы со старением, лечение рака без лекарств, познание клеток и многое другое (#849)

Интервью со Стивом Янгом на подкасте The Tim Ferriss Show!

Транскрипты «Шоу Тима Ферриса»: Стив Янг, от MVP Супербоула до управления миллиардами — Квотербек Зала славы «49-х» о высокой производительности, переосмыслении, вере и о том, как совмещать мечты и планы (#847)

Представляем вашему вниманию стенограмму моего интервью со Стивом Янгом (@steveyoung), членом Зала славы НФЛ, соучредителем HGGC, частной инвестиционной компании, управляющей капиталом в размере более 6,9 млрд долларов, основателем и нынешним председателем Forever Young Foundation, организации, активно поддерживающей детские благотворительные фонды по всему миру, а также автором книги «QB: My Life […]»

Стив Янг, от MVP Супербоула к управлению миллиардами — легендарный квотербек «49ers» о высокой производительности, перерождении, вере и том, как сочетать мечты и планы (#847)

Интервью со Стивом Янгом на подкасте The Tim Ferriss Show!

Транскрипты шоу Тима Феррисса: Как использовать кетоз для улучшения настроения, когнитивных функций и долгосрочной защиты мозга — Практическое и тактическое руководство с доктором Домиником Д'Агостино (Плюс: Разбор последнего кето-эксперимента Тима) (#845)

Пожалуйста, ознакомьтесь с расшифровкой моего интервью с доктором Домиником Д'Агостино (@DominicDAgosti2), штатным доцентом кафедры молекулярной фармакологии и физиологии Медицинского колледжа Университета Южной Флориды Морсани и приглашенным старшим научным сотрудником Института когнитивных функций человека и машины. Его исследования сосредоточены на разработке и тестировании […]

Как использовать кетоз для улучшения настроения, когнитивных функций и долгосрочной защиты мозга — практическое и тактическое руководство с доктором Домиником Д'Агостино (Плюс: разбор последнего кето-эксперимента Тима) (#845)

Интервью с доктором Домиником Д'Агостино в подкасте The Tim Ferriss Show!