Business Insider на русском
Подписаться
Ученый, занимающийся здоровьем кишечника, легко съедает 50 граммов клетчатки в день. Вот ее завтрак, обед и ужин.
Клетчатка питает полезные микробы, живущие в кишечном микробиоме и влияющие на наше общее состояние здоровья.
