Удивительно простое изменение походки может помочь облегчить боль при артрите колена и даже замедлить повреждение суставов. В ходе годичного клинического испытания исследователи обнаружили, что изменение угла постановки стопы при ходьбе уменьшило боль при остеоартрите в той же степени, что и медикаменты, без необходимости принимать лекарства или делать операцию. Еще более обнадеживающим является то, что МРТ-сканирование показало, что у участников, освоивших индивидуальную технику ходьбы, замедлилось ухудшение маркера здоровья хряща колена.