为何你既感到充满希望又感到绝望（以及 5 种应对方法）

“如果你和我一样，你很可能在充满希望与沮丧之间来回摇摆。有时，我在网上看到一段令人振奋的视频，重燃了我对人类未来的信心；转眼间，我又打开新闻，目睹世界陷入火海。我们所有人都在经历这种情感上的剧烈震荡，有一个词可以形容这一切：Oscillanguish。 […]"