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一位伊拉克退伍军人,以一杯波本威士忌重新定义正念
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和许多兽医一样,弗雷德·明尼克(Fred Minnick)也花了很长时间,才找到应对他后来确诊为创伤后应激障碍(PTSD)的最佳方式。对明尼克而言,感官的慰藉与内心的平静来自波本威士忌——以及“品味正念”。
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The Iraq vet redefining mindfulness, one bourbon at a time