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詹妮弗·安妮斯顿的 25 分钟自重训练,打造更强大的深层核心肌群

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Jennifer Aniston 的整个职业生涯都以身材极佳著称,但这种健身水平并非“自然而然”达成的。她的教练 Dani Coleman 向 Harry Bullmore 分享了这位演员的训练秘诀。
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Jennifer Aniston’s 25-minute bodyweight workout for building stronger deep core muscles
文章配图: 詹妮弗·安妮斯顿的 25 分钟自重训练,打造更强大的深层核心肌群
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