睡眠先延ばし癖があなたの性格を台無しにしている

人生がエキサイティングすぎて眠れないから夜更かししているのではない。実際には、まったく逆だ。シアトルで開催されるSLEEP 2025会議で発表される予定の新しい研究によると、あなたの毎晩の習慣である、睡眠を無視して、体が訴えていることに真っ向から反抗して文字通り何でも強迫的に行う行為は、[…]