Dieses virtuelle Haustier für Selbstfürsorge hilft mir, mein Leben in den Griff zu bekommen

Die Autorin kämpft mit chronischen Krankheiten, Erschöpfung und mangelnder Motivation, was es ihr erschwert, Routinen zu etablieren und Aufgaben zu erledigen. Eine Freundin empfahl ihr die Finch-App, einen Habit-Tracker und ein virtuelles Haustier, um ihr zu helfen, sanfte Strukturen zu schaffen und tägliche Ziele zu erreichen. Die App ermöglicht es den Nutzern, sich um einen digitalen Vogel zu kümmern, ihn anzuziehen, ihn zu streicheln und ihn auf Abenteuer zu schicken, während der Vogel Ermutigung und Erinnerungen gibt, um Aufgaben zu erledigen. Die kostenlose Version der App ist für die Bedürfnisse der Autorin ausreichend, aber eine abonnementbasierte Version bietet mehr Funktionen. Die App beschämt die Nutzer nicht, wenn sie Aufgaben nicht erledigen, sondern konzentriert sich stattdessen darauf, Erfolge hervorzuheben und gesunde Gewohnheiten zu bilden. Nutzer verdienen Regenbogensteine für das Erreichen von Zielen, die verwendet werden können, um Gegenstände für ihren Vogel zu kaufen. Die App ermöglicht es den Nutzern auch, Aufgaben in "Reisen" zu gruppieren, um den Fortschritt zu verfolgen und Belohnungen zu verdienen. Die Autorin hat Finch als ein hilfreiches Werkzeug empfunden, um motiviert zu bleiben und gesunde Gewohnheiten zu bilden, und genießt das Gefühl von Gemeinschaft und Unterstützung durch andere Nutzer. Die App bietet auch integrierte Selbstpflege-Tools wie geführte Atemübungen und Stimmungsverfolgung. Insgesamt ist die Autorin über einen längeren Zeitraum bei Finch geblieben, da sie es als eine Freude empfindet, es zu benutzen, und es als ein hilfreiches Werkzeug zur Bewältigung täglicher Aufgaben sieht.