最高のプロテインバー4選

「たんぱく質を十分に摂取することは、筋肉、組織修復、酵素やホルモンの生成、そして全体的な細胞機能の構築ブロックを提供するため、非常に重要であることはご存じでしょう。たんぱく質は全体的な強さと健康をサポートし、ほとんどの人にとって、体重1ポンドあたり少なくとも0.8グラムのたんぱく質を摂取することが良いと考えられます。