Die Tim Ferriss Show Transkripte: Rhonda Patrick, Ph.D. — Protokolle für Fasten, das Risiko von Demenz zu reduzieren, das Altern des Herzens umzukehren, die Verwendung von Sauna für Langlebigkeit (Heißer ist nicht besser) und einige Nahrungsergänzungsmittel, die vielleicht wirklich wichtig sind (#819)
Bitte genießen Sie dieses Transkript meines Interviews mit Rhonda Patrick, Ph.D. (@foundmyfitness), einer Biomedizinerin und Gründerin von FoundMyFitness, einer Plattform, die sich der Bereitstellung rigoroser, evidenzbasierter Einblicke zur Verbesserung der Lebensspanne und zur Verringerung altersbedingter Krankheiten widmet. Durch ihren Podcast, ihre Website und ihren YouTube-Kanal, die Millionen weltweit erreichen, übersetzt sie komplexe wissenschaftliche Erkenntnisse in umsetzbare Strategien für die metabolische Gesundheit, [...]
